Ko te kai rongoa mo te gastritis e whakaiti ana i te mamae me te mamae i roto i te kopu i puta mai i te mumura. Ko te tahua kua tohua tika ka whai hua ki te whai huatanga o nga inenga haumanu, ko te whakakotahitanga o te keri. Ko te kai mo te gastritis gastritis kei roto i nga tepu haumanu Nama 1, 2, 3, 5, 5. Ko te kowhiringa o tetahi rarangi motuhake kei runga i te taumata o te mate. Ripanga Nama 1, 4, 5 he maha nga whiringa. I roto i te maha o nga kai matua, ka tohua e nga reta me te whakamahi i runga i te kaha o nga tohu, te waa o te mate (te hakihaki, te ahua o te ahua).
Nga Tikanga o te Diet
Hei whakarite i te kai tika mo te gastritis ko te whakaoti i te kai, ki te aukati i nga hua e whakararu ana i te mucosa gastic. Ko te manakohanga e tukuna ana ki nga kowhatu me nga rihi kohua. Ki nga momo gastritis, ka riria kia kai i te parai, te hinu ngako.
Ko te kai mo te gastritis o te kopu kua oti te whakarite i nga ture:
- Te pāmahana tino pai o te rihi ko te 200-500 °;
- Ka whakahaerehia te kai i te wa ano, 5-6 nga wa ia ra;
- aukati i te hiakai;
- I te wa e whiriwhiri ana i tetahi kai, ka whai waahi ki nga mate e pa ana;
- Te aukati i te waipiro, te paowa;
- Ka paowa te paowa, ka kohia, he rihi koi;
- kia kai i te 2-3 haora i mua i te wa o te moenga;
- ngau te kai;
- Te aukati i nga paramanawa i te oma;
- Ka taea e koe te inu 30 meneti i muri i te kai;
- Me kohuatia nga hua.
He whai hua tenei kawanatanga mo te whakahoutanga o te membrane mucous. Ko te gastritis gastris me rere ke, whakauruhia he huaora me nga kohuke. Kaua te manawanui e hiakai.
Te raarangi o nga hua whai hua
Ko te kai whakaora mo nga turoro me te gastritis ko te gastritis ko te whakauru kai me nga waahanga e whakahoki mai ana i nga pūtau pakaru o te mucosa. Me nui te kai o te huaora o te roopu B. Ko enei waahanga kaore i te nui mo nga mate o te taatai gastrointestinal. Nga hua e whai hua ana me kai i roto i nga momo momo gastritis ranei:
- Oatmeal - te puna o te muka, antioxidants;
- Oi huawhenua - kei roto nga waikawa momona, tocopherol;
- Te miraka (mena ka pai te whakaae, kaore e raru ai te pupuhi);
- Hua -milk Hua -Milk - Whakaarahia nga whekau na te mea nui o nga huakita mo te mate kino;
- Ripata panana - whakaohooho i te hanga o te mumura tiaki, he taonga i roto i nga huaora B nga huaora, konupora;
- Berry - he pai ake to maatau i nga hua, me te piki haere o te whakaputa huna, te momo kore-inacidic nga momo i whiriwhiria;
- raihi - he hopu i nga rawa;
- Potato - ka awhina ki te whakapumau i te konupora, ka whakamahia te wai o te huawhenua mata mo nga kaupapa rongoa.
Ko te tikanga o te inu inu tika ka awhina ki te whakaiti i te ahuatanga me te whakanui me te mamae. Ko te wai ka whakapai ake i te peristalsis o te papa gastrointestinal, ka rewa te waikawa nui o te waikawa i roto i te kopu. Ko te rōrahi o te wai parakore kaore he hau i roto i te kai o ia ra me neke atu i te 1.5 rita.
Nga waahanga o te mana me te nui o te waikawa
Ka tohua e te Gastroenter Propet tetahi kai i muri i te whakamahinga pH - he tikanga tātaritanga i roto i te taumata o te nui o te rahui. I te nuinga o te wa ka whakahaerehia i te wa e mau ana.
Nga tohu o te gastritis me te waikawa nui - te mamae o te ngakau, te mamae i raro i nga riu i waenga i nga kai. Ki te mumura o te kopu ka nui te hanga o te heke ngaro, te ripanga tahua Nama 1.
Hei whakarite i te pH, ka kitea e te tangata he kai tino kaha. Ko nga hapa tahua ka taea te mamae me te mamae. Ko te raarangi o nga rihi e whakaaetia ana ko nga hua e whakahoki mai ana i te membrane mucuous ka whakaiti i te kaikawa o te kopu:
- paruparu wai;
- tū hupa;
- Ko nga Karita - Potato Potato, huawhenua kohua nga huawhenua, nga Macarians mai i nga momo witi totoka, pai -decorated buckwheat, raihi;
- Ko nga kai kai-iti me nga ika ika, tags;
- tīhi;
- hōtiti hopi;
- Nga hua miraka;
- Hua reka, ori;
- Te paraoa paraoa, nga pihikete;
- casserole mai i te tiihi whare;
- Tiee, Tohunga;
- Mo te kai reka - E te honi, he musalle, Marmalade, karepe kaore he wheua, pihikete maroke.
Kei roto i te kai te pata, te hinu huawhenua. Ko nga rihi tuarua o te kai me te ika i te wa e taea ai te whakarite me nga waahanga katoa.
Ka pau nga huawhenua ki te pepa kohua. Ko nga aniana hou me te karika ka raru i te membrane kikokore, no reira kaore e taea te kai me te gastritis. I roto i te pepa kohua, ka whakaaetia enei huawhenua ki te rahinga iti.
He whai hua mo te hunga e pa ana ki te taatai o te upicicid gastritis inu inu miraka miraka, compote hua maroke. Ko te raarangi o nga inu e whakaaetia ana hoki he tiihi ngoikore, he decoction o Rosehip.
Kaore e taea e koe te kai me te gastritis
Nga Huarahi Whakakore:
- Salo;
- dumplings;
- ate;
- harore;
- Margarine, hora;
- kai nohopuku;
- Te taro rai;
- He kirikiri;
- kawhe;
- tiakarete;
- kakara;
- hua hou (hāunga te panana, te aporo reka, te pea);
- rarihi;
- aihiki tio;
- tikanga whakahaere;
- Sdooba;
- kai kēne;
- inu inu;
- Nga momo tote o te tiihi;
- kaata;
- Manaringa.
Ki te whakanui i te mate, he mea tika kia whakakorehia te whakamahinga o te paoa, kaimoana, purapura, nati. Mena ka whakakotahi te mumura o te kopu me nga mate o te ate, te ngongo o te kiri, ka pau nga hua hei waahanga rihi. He wehe motuhake, kei te ahua o te omelet, kaore e tika mo te whakakotahitanga o nga mate gastrointestinal.
Whakaaetia nga hua mo te upicid gastritis
Ki te whakariterite i te taumata o te kaimoana, ka whakakotahihia te maimoatanga me te kai motuhake, te whakakore i nga rihi ka whakapiki i te hanga ngaro i roto i te kopu.
Ko te kaitutanga o te Kaihuri ka tere ake te tukanga whakaora me te gastritis fostatis. Hei tikanga, ko te kino iti o te mucosa ka taea te rongoa ma te whakamahi i te tahua rongoa me nga rongoa i nga ra 10-14. Ma te riihi hohonu, ka tūtohutia kia kai tika kia tae ra ano te mutunga o te koiora.
He raarangi o nga hua ka taea te kai me te gastritis nui rawa:
- Hua paraoa. Ka whakaaetia ki te kai i te taro inanahi mai i te paraoa paraoa, pihikete roa ("Maria", "zoological").
- Rōpū. Ko te tino whai hua mo te kopu he raihi, he buckwheat, me nga Hercules.
- He huawhenua kei roto i te ahua o te rīwai riki. Ka tūtohutia nga huamata kia hangaia mai i nga huawhenua kuoro.
- Hua. Me pai kia kohuatia. Me whakamahi e koe nga hua kia kaua e neke atu i te 3 nga wa ia wiki.
- Nga hua miraka. He nui te waikawa o te waikawa i roto i te kopu.
- Te tiihi o te totoka me te whare tiihi momo.
- Kai. Ko nga momo tino whai hua mo te gastritis ko Turkey, Rapi.
- Nga ika. Ko nga momo iti -fat e tika ana - Pollock, COD, Salmon Balmon, Flounder, Hek, Pike.
- Tuhinga o mua. Ko nga reka o te hunga e whakaaetia ana ko te honi, tiihini, he musalle, Marmalade, Marshmalows. Mai i te tunutunu ka taea e koe te tiihi tiihi.
- Te wai kohuke kaore he hau.
Nga waahanga o te kai me te gastritis hypocid
I roto i nga taangata kua whakahekehia te waikawa, he uaua te huringa keri na te kore o nga whaa. Ko nga tohu o tenei huarahi he pai te hiahia, te taumaha o te taumaha, te pallo o te kiri, te ngoikoretanga o te huaora.
Ko nga kai taratara he nui te whakanui. Ko nga tangata me te ahua hypocid o te gastritis e kore e pau:
- hua me te kiri;
- He hua me nga purapura - nga rōpere, rōpere, kuihi;
- Te miraka kau.
Ko te raarangi o nga hua mo te gastritis me te waikawa nui e rite ana ki te ahua o te hyperacid. He rereke ano nga rereketanga o te kai. Ki te whakaheke i te waikawa, ka taea e koe te whakamahi:
- Ko nga hua tipu, huawhenua me nga hua (no tenei roopu);
- pickles;
- Tomato;
- Nganu hua.
Ka utua te aro ki te hurihuri. He pai te whakaaro ki te tango kai i roto i te hau marino, ka ngau tino. Ma te iti o te waikawa, tera pea ka mawehe atu ki te kai, te miraka, nga hua. I tenei keehi, ko nga hua ka aukati i te ngoikoretanga mai i te kai, kia kore ai e whakaohohia nga kohinga o te gastritis.
Te kai me te whakanui i te mate
Ko te tahua kei runga i te tepu Nama 1A. Ko nga aukati e kitea ana i nga ra 5-7. I te wa e heke iho ana nga tohu, ka whakarahihia te kai. Mena kei te haere tahi a Gastritis a-uaua ki te ruaki, te mate huka, me nui ake te whakamahi o te tinana. Ka okioki ki te whakaora i te toenga o te wai-tote ka awhina i te paura rehita ka rewa te wai. Mena ko te waahanga kaha o te mate e haere tahi ana me te mamae me te mauiui, te tepu Nama 1B e taunakitia ana.
Ko te tahua mo te gastritic maeneene kei roto i te wai me te rihi kua oti te koha ki te whakaora i nga pakitara o te kopu:
- hupa huruhuru me te raihi me te herm;
- Tapahi Steam, he kanohi ki te kai tapatapahi;
- paruparu nui;
- tīretato;
- Tii ngoikore.
Nga waahanga o te tepu Nama 5
I te wa e uru ana te gastritis ki te cholecystitis, nga mate ate, ka tūtohutia te tangata mo te kai o te tepu Nama 5 Ko te kai ka whakawhāiti i te whakamahinga o nga hua i roto i te waikawa uric. Ko te raarangi o nga hua aukati ko te ate, te rewena, te ika kēne, salmon, harore, hake, otaota. Ko te kai ano hoki te whakamahi i te whakamahi o nga hua hua manu.
Te tahua tata mo te gastritis mau tonu
Ko nga tohutao mo te rihi mo te gastritis te maha o nga hua me te maimoatanga wera wera. Ko te huarahi e tino waatea ana ki te piri ki tetahi kai motuhake ko te whakarite i te tahua tata mo te wiki.
Ko te reanga o te huka o ia ra ko te 20 g, paraoa - 250 g, pata - 20 g tahua kua hangaia mo te 6 nga kai. O enei, 3 nga mea matua - Parakuihi, tina, tina. I waenga i a raatau me hanga paramanawa. Ko nga aporo moenga, te pears, panana, ka kainga te pihikete mo te paramanawa ahiahi. Mai i nga inu, ko te whaowhia ka whakatika, he mea tika. 2 haora i mua i te wa e moe ana te whakamahi i te karaihe miraka te kefir ranei.
Nga tohutao kai
Ko te waahanga nui o te kai he wai me te kai paraoa. Ko nga tohutao o enei rihi he tika anake mo nga pakeke, engari mo nga tamariki. Ko te kai haumanu mo te gastritis e taea ai te whakamahi i te tunu tunutunu mai i te paraoa pokepoke hou. Ko te kōwhiringa pai ko te piihi pihikete.
Ka kapi te raihi i te 400 ml o te wai kohua ka kohuatia ki te wera iti tae noa ki te wa e uru ana te wai. 2 punetēpu o te huka, ½ tīpune o te tote e honoa ana ki te parepare me te 400 ml o te miraka ka ringihia. Ka kohuatia te raihi i roto i te 15-20 meneti. Ka hipokina te rihi ki te taupoki me te tohe mo te 5-10 meneti. I mua i te mahi, ka tapiritia tetahi waahanga o te pata ki te paitini.
Tuhinga o mua
Ko nga rihi tuatahi ko te hupa otaota. Ko nga hupa nui te whakanui i te hanga ngaro o te rerenga rerenga, na kaore e taea te pau e te tangata me te nui o te kawatanga o te kopu me te ahua o te gastritis. Ko nga whiringa tino pai mo te rihi tuatahi ko te hupa raihi ko te hupa parakore me te huawhenua pararoe.
Mo te whakaritenga o te oatmeal, 0.5 Hercups, 600 ml o te wai, e hiahiatia ana te tote. Ka tunua te oatmeal mo te 10-15 meneti. Ka taea te whakarite i taua hupa me te taapiri o te ranunga miraka miraka. Kua tapirihia i te mutunga o te tunu tunu. He hua manu me te 200 ml o te miraka ka whiua i roto i te peihana wehe. Ko te hupa kua rite kei te tātarihia ma te tatari. I muri i tera, ka whiua ki te whisk ka kawea mai ano ki te whewhe. Ka ringihia a Lizon ki te awa angiangi 5 meneti i muri i te whakakore i te pereti. I tenei keehi, ka whakaohohia nga kaupapa ki te hanga i te papatipu tino honogenees.
Ka taea te whakarite i te hupa raihi raihi ki te miraka. Kai:
- 55 go totokore;
- 400 mL miraka;
- 150 ml o te wai;
- hinu huawhenua;
- tote;
- 2 tīpune o te huka.
Ka horoia te raihi, kohuatia ki te wai tae noa ki te haurua. Na ka tapirihia te miraka, te huka, te tote. I mua i te mahi, ka ngote ratou ki te hinu huawhenua, i nga pihikete.
Ko nga rihi kai mo te gastritis ko te hupa huawhenua. Hei tauira, ko te hupa kareparāoa. Hei whakarite i te rihi, tangohia he riki iti, kāreti, 200 go kāpeti. Ka kohuatia nga huawhenua mo te 15-20 meneti me te tapatapahi me te whakaranu. Ka kawea mai te hupa, ka kohuatia ki te whewhe, tāpiri 10% o te kirīmi ka huri i te umu. Ko te rihi oti i tukuna me nga otaota.
Ka mate te kai
Ko nga rihi tuarua ka hangaia mai i te kai katoa, i te kai tapatapahi ranei. He whiringa ki nga tapahi Steam - he whakakaha i te kai. Hei whakarite i te rihi, tango 300 go te kai paraoa. Ka taea te whakakapi ki te koni, heihei. He pai ake te whakakahore i te poaka me te reme me te gastritis. Ko nga momo momona e whakaohooho ana i te mumura o te mumura mate o te kopu.
Ka kohuatia te kai tae noa ki te tunua, tapatapahi ki te mīhini kai, ki te whakarei ranei. I roto i te peihana motuhake, 2 nga otaota me te punetēpu o te kirīmi kawa ka whiua. Kua whakaranuhia nga kai kia tae noa ki te papatipu homogeneous me te taapiri o te wai mahana ka riro. Ko te wai i tunua ai te kai kaore e hiahiatia ana, na te mea ko te kai mo te kaitao e aukati ana i nga hupa nui.
Ka whakatakotoria te ranunga ki roto i te puka kariri ki te pata. Ko nga toenga o nga hua manu e whiua ana me te whakaranu ki te pahuka kaha me te taapiri ki te katoa o te papatipu. Ka tunua te Bodle i roto i te oumu i te pāmahana o te 180 ° kia puta ra ano te kirinuku.
Tanu huawhenua
Kai:
- kareparāoa;
- rīwai;
- Riki;
- zucchini;
- kāroti;
- tote;
- Te hinu oriwa.
Ko nga riki me nga kāreti maru kua werohia ki te iti o te wai. I muri i nga meneti 10, whakauruhia nga toenga huawhenua tapatapahi ki nga poraka. Ko te kohua kua maroke ki te riterite ngawari. Ko te wa tunu ko te 20-30 meneti. Kua tapirihia te hinu oriwa ki nga otaota huawhenua i mua i te mahi.
Tīataipu
Hei whakarite i te piripiri raihi, tangohia:
- 100 go te raihi me te tiihi whare;
- 1 kapu o te miraka;
- 1 kapu wai;
- hua manu;
- 3 tīpune o te huka;
- 4 punetēpu o te 15% kirīmi kawa;
- Tuhinga o mua.
Ko te totokore kua kohuatia ki te wai ki te waiu me te tote, ka oti ra ano he papatimono. I muri i tera, ka taapirihia te toenga o nga kai, haunga te kirīmi kawa me te uru. Kua rite te piripiri i roto i te toto totokore i roto i te pati wai. Ko te rihi kua oti te kainga me te kirīmi kawa.
Ko te tiihini hua hua ka taea te whakarite mai i te paraoa, te wai me te gelatin, te maataki i nga paanga kua tohua ki te kapi. Hei whakarite i tetahi kai reka, 2 karaihe o te karaka, 200 ml o te wai, ka hiahiatia te 5 tīpune o te paura. Ko te wai me te gelatin ka maka ki roto i te pati wai ka wera ki te whenua wai, taapiri taapiri. Ko nga mea kua whakauruhia he tino whakaranu, ka tohaina te ahua. Tiēre i roto i te pouaka whakamātao mo te 2 haora.
Inu
Mo te whakahiato, tangohia he ranunga kua oti te oti, karepe, aporo. Ko nga hua maroke kua kapi i te paraharaha i muri i te kohua wai. Ko te wa tunu ko te 15-20 meneti. Ka taea e koe te tunu i te whakahiato mai i nga aporo, nga hua kore -cid.
Ko te waa mo te tirotiro i te kai i Gastritis e whakawhirinaki ana ki te kaha o nga tohu me te tohu o te mumura. Ko te tahua whakauru o te kaiwaiata e whakamahia ana hei hamani me te aukati i nga mate o nga mate o te papa gastrointestinal. Ko te kai tika ka awhina i te mamae me te mamae o te kopu.